Cibo per il cervello
Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
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Cibo per il cervello
Narrated by:
Francesca Di Modugno
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Narrated by:
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Francesca Di Modugno
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By:
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Erica Bernini
About this listen
Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.
Qui hai a disposizione un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente.©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH
L'ho finito velocemente, in sintesi è utile e dà molti consigli, in alcuni punti poteva però dare anche qualche dettaglio in più sui cibi suggeriti.
Ottimo e interessante libro sull'alimentazione
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