Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura cover art

Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura

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Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura

By: Ángel Martín
Narrated by: Ángel Martín
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Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.

Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza.

Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien.

Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme.

Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.

¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia.

Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.

©2023 Ángel Martín (P)2023 Editorial Planeta, S.A.
Entertainment & Celebrities Mental Health Personal Development Psychology
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gracias Angel

me ha encantado. Directo al corazon. Gracias por compartir tu historia, tu aprendizaje y tu valentia.

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Genial libro pero un poco repetitivo

Maravillosa narración y un mensaje poderoso y vulnerable. Pero también tengo la sensación de que no aporta demasiado respecto a su anterior libro. Aún así, lo he disfrutado mucho, me ha emocionado y Ángel es además un narrador increíble.

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Increíble!

Es increíble y súper inspirador el modo en el que se describe la manera en la que funcionan, o disfuncionan nuestros cerebros en momentos de crisis. Este libro no sólo me ayuda a mi, persona loca, si no a los que me rodean en mi locura!
Gracias Angel, eres un crack!
Espero que con las veces que lo voy a recomendar te conviertas en un besteseller...no solo porque te lo mereces, si no porque el mundo merece escucharte!
Erika

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Genial, igual o incluso mejor que el anterior!

Genial, tan bueno o incluso mejor que el Primero 'Por si las voces vuelven'. Este es mas profundo, va mas a los puntos importantes y practicos. Y escucharlo de su peopia voz, es fantastico, lo hace parecido a ver uno de sus monologos en directo, que tambien son magnificos! Un diez, en lo bien que cuenta algo tan duro, en como consigue que se entienda, o acerca al entendimiento de algo tan complejo como la mente humana y sis desequilibrios.
Otro, por favor Angel, con mas progresos y consejos, con mas reflexiones, con tanta vida!

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Gracias

Un libro de gran ayuda para mi y leído con una voz perfecta. Lo volveré a leer sin duda

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