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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
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Hábitos atómicos (Español neutro)
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Summary
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo....
- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 17-06-24
énfasis
me gusto que hace énfasis en partes del libro pero un poco el audio bajo de volumen
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Luis Rodriguez Castro
- 13-01-22
Very useful
Whoever you are you must read it! Full of important information to implement in our day to day
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Stephen
- 25-07-24
Amazing!
Este libro me ha cambiado la vida, literalmente!! He podido hacer pequeños cambios en mi vida diaria que ham repercutido tanto en mi salud como en mi trabajo y en mi vida personal.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- RONALD URREA
- 11-02-24
conoce tus hábitos y aprende a modificarlos
Excelente guia para el como funcionando los habitos en nuestras vidas, como nos afectan de manera positiva y negativa y como poder modificarlos incluso si son habitos que se han arraigado en lo más profundo de nuestro ser
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- cesar augusto caucayo marin
- 29-04-21
ALTAMENTE RECOMENDADO
Este libro es una gran herramienta de trabajo que merece la pena leerlo hasta 1000 veces. Integrar todo su contenido y vivirlo en el dia a dia me ha ayudado a lograr objetivos que antes dejaba a medio camino y darme cuenta que la acumulacion de pequeños habitos realmente a largo plazo hacen la GRAN DIFERENCIA¡'¡' Honestamente creo que el Autor de este maravilloso libro merece mas que los royalties por aportar al mundo lector una vision certera y practica para el desarrollo de buenos habitos y eliminacion de malos habitos. Sinceramente agradezco mucho por cada una de sus lineas. Felicitaciones !!
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1 person found this helpful
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Silvi 85
- 23-09-24
Excelente libro que todo el mundo debe leer
Excelente, al principio un poco tedioso y no lo entendí, al ser tan recomendado seguí escuchándolo y puedo decir que ha cambiado totalmente mi forma de pensar y actuar
Lo compraré en físico ya que es un libro que debes tener en tu biblioteca
Recomendado al 100%
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