Listen free for 30 days
Listen with offer
![Joven a los 100 [Young at 100] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51+7cQwz2qL._SL500_.jpg)
-
Joven a los 100 [Young at 100]
- Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR [All the Keys to Live More and Better]
- Narrated by: Rafael Serrano
- Length: 10 hrs and 11 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Joven a los 100 [Young at 100]
Buy Now for £18.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.
En este audiolibro, escrito en colaboración con el periodista Alberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Listeners also enjoyed...
![Vive más [Live Longer] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51gtYKzZGmL._SL240_.jpg)
![Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51w+qGsw1pL._SL240_.jpg)
![Quema tu dieta [Burn Your Diet] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41C2NxMC-CL._SL240_.jpg)
![Las casualidades no existen [Coincidences Do Not Exist] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41jKN8mJUOL._SL240_.jpg)
![La vegetariana [The Vegetarian] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51s5SYH44qL._SL240_.jpg)
