Mindfulness
Una experiencia de libertad [Mindfulness: An Experience of Freedom]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 months free
Mindfulness
Buy Now for £11.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Maria
About this listen
Este libro pretende ser un manual de introducción a mindfulness, que pueda ser utilizado por cualquier persona interesada, independientemente de su conocimiento previo sobre el tema. Además de describir qué es mindfulness, cuáles son sus mecanismos de acción o cómo empezar a practicarlo, incluye las principales técnicas de mindfulness, que pueden ser descargadas online para su práctica en casa. También se abordan aspectos específicos y novedosos de mindfulness como su uso en las relaciones interpersonales, la atención consciente en la alimentación o su relación con la psicología positiva. Por último, se analizan algunos aspectos específicos de la práctica y la enseñanza de mindfulness en países de habla española y portuguesa.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2017 Ariel Publisher (P)2021 Ariel Publisher