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¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment]

La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro en Las Relaciones [The Exclusive Guide to Achieving Secure Attachment in Relationships]

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¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment]

By: Taha Zaid
Narrated by: Amelia Cusco
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¿Te preocupa que tu pareja te deje o te engañe? Al creer que eres indigno de estar con tu pareja, tienes la constante idea de que no eres lo suficientemente bueno para construir relaciones fuertes. ¿Sientes ansiedad cuando discutes con tu pareja y sientes que la ansiedad te carcome? ¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.

Este libro te enseñará:

Qué significa apego ansioso y cómo saber si tienes un apego ansioso;

Los patrones que el apego ansioso causan a menudo y hábitos que se pueden practicar para superar los comportamientos ansiosos;

Cómo se ve el apego ansioso en las relaciones versus cómo se ve el apego seguro en las relaciones;

El papel del sistema nervioso en el apego seguro y ansioso, y cómo trabaja tu cerebro cuando estás involucrado en una relación romántica;

Formas científicamente probadas mejorar el apego ansioso;

Ejercicios que puedes utilizar para liberarte de algunos pensamientos ansiosos que te limitan;

Cómo cambiar el apego ansioso por el seguro y reescribir los patrones de pensamiento negativo que se alimentan de ese apego ansioso;

Si tienes apego ansioso, te aseguro que puedes trabajar emocionalmente para sentirte a gusto contigo mismo y tus potenciales parejas, ya que tendrás cierta certeza de que las relaciones siempre funcionarán. Si bien se necesita mucho trabajo para cambiar el apego ansioso por el apego seguro, la investigación muestra que las personas p

Please note: This audiobook is in Spanish.

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©2021 TZ Business LLC (P)2023 TZ Business LLC
Love, Dating & Attraction Marriage & Long-Term Partnerships Relationships

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¡Increíble audiolibro! Me ayudó a comprender mejor mi apego ansioso y a tomar pasos concretos hacia una relación más segura. ¡No puedo agradecer lo suficiente!

Muy informativo y útil

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"Este audiolibro me dio esperanza y me ayudó a entender que puedo superar mi apego ansioso. Las estrategias prácticas son claras y aplicables. ¡Una escucha obligada para todos!”

Autoexploración profunda

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increíble. El autor presenta soluciones prácticas y efectivas para superar la ansiedad por el apego y adoptar un apego seguro. Me encantó la forma en que presentó la información de manera clara y accesible.

La mejor guía para sanar el apego ansioso

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"Una obra maestra auditiva que aborda de manera profunda la ansiedad en las relaciones. Los ejercicios prácticos me permitieron dar pasos firmes hacia la seguridad emocional.”

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Una obra maestra auditiva que me dio una visión clara sobre mi ansiedad en las relaciones. Los ejercicios prácticos fueron fundamentales en mi proceso de crecimiento personal.

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el audiolibro es informativo y va al grano, me gusta el flujo de escritura y cómo es constructivo, me gustaría que fuera un poco más largo, pero espero que sea una segunda versión.

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Una lectura esencial para cualquiera que quiera superar la ansiedad en las relaciones y encontrar una conexión más profunda con sus seres queridos.

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Una herramienta poderosa para liberarse de la ansiedad en las relaciones. Este audiolibro me dio una nueva perspectiva y las herramientas necesarias para avanzar hacia una seguridad emocional.

Gran ayuda para el crecimiento personal

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"Una guía auditiva imprescindible para aquellos que desean superar la ansiedad en las relaciones. Los ejercicios prácticos y las estrategias son realmente efectivos. ¡Excelente trabajo!”

Empoderamiento personal

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El audiolibro es bueno, pero podría ser mejor si el escritor entrara en detalles en algunas partes del libro que me parecieron un poco cortas.

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