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No dejes que nada opaque tu chispa (Narración en Castellano) [Don't Let Anything Overshadow Your Spark (Narration in Spanish)]
- Cómo terminar con la negatividad y el drama
- Narrated by: Patricia Estremera
- Length: 3 hrs and 28 mins
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No dejes que nada opaque tu chispa (Narración en Castellano) [Don't Let Anything Overshadow Your Spark (Narration in Spanish)]
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Summary
Doreen te dice cómo determinar tu Coeficiente de Drama Personal para que puedas descubrir cuánto estrés sufres, toleras y absorbes innecesariamente de las situaciones en las que te encuentras y también de otras personas. Doreen te explica las razones fisiológicas por las que puedes convertirte en adicto a las relaciones, trabajos y estilo de vida de alto dramatismo, y te enseña cómo curarte y romper este círculo vicioso. Te ayuda a comprender por qué los eventos postraumáticos pueden provocar ansiedad, aumento de peso y adicciones. Comparte contigo métodos naturales y también otros científicamente comprobados para restablecer el equilibrio de tu cuerpo y de tu vida. Aquí aprenderás a:
- Evaluar tu propio nivel de adicción al drama.
- Tratar con parientes, amigos y compañeros de trabajo que están "enganchados" al drama.
- No aceptar la negatividad en tu vida.
- Aliviar el estrés y lograr la paz interior.
- A desintoxicarte del drama, para eliminar la negatividad y permitir que vuelva a brillar tu chispa.
Please note: This audiobook is in Spanish.