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Se libérer de son moi toxique

Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

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Se libérer de son moi toxique

By: Marie-Estelle Dupont
Narrated by: Catherine Creux
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Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir...
Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !

©2024 Larousse, Paris, Audiolib (P)2024 Audiolib
Personal Development Personal Success
All stars
Most relevant  
Tout le monde devrait lire ce livre , cela nous aiderait à vivre dans une société plus douce .

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