In dieser tiefgehenden und berührenden Folge spreche ich mit Susanne Baldauf über das Thema Grenzen – und warum sie die Grundlage für innere Sicherheit, Vertrauen und echte Verbindung sind.

Wir widmen uns der Frage, was verlässliche Begleitung ausmacht, warum dein Nein niemals übergangen werden darf und wie wir lernen können, auf unser Gefühl zu hören – selbst dann, wenn wir es (noch) nicht in Worte fassen können.

✨ Gold Nugget:

Dein Nein darf von niemandem übergangen werden. Denn nie wieder sollst du das Gefühl haben, nicht wichtig genug zu sein, um sicher gehalten zu werden. Daher ist es okay, dir deinen Platz zu nehmen. Ganz ohne Schuld oder Rechtfertigung.

Innere Sicherheit und Vertrauen wachsen, wenn deine Grenzen geachtet und respektiert werden – wenn du spürst, dass dein Erleben wichtig ist und Raum bekommt.

Du darfst fühlen, zweifeln, zögern.
Und dich achten – mit Zeit und Ruhe.

Mit jemandem, der fragt, nicht drängt.
Der bleibt.

Wir sprechen über die leise Kraft der Abgrenzung, warum Rückzug kein Aufgeben ist, sondern ein Akt der Selbstachtung, und wie wichtig es ist, mit Menschen in Beziehung zu sein, die fragen statt drängen – und bleiben.

💛 Goodie:
Susannes Ressourcen Starterpaket „Hör auf dein Herz“ – für mehr Klarheit, Selbstfürsorge und eine stärkende Verbindung zu dir.
Es enthält:

• ein Workbook rund ums Thema Grenzen

• eine beruhigende Übung fürs Nervensystem

• Reflexionsfragen zur Selbstklärung

• eine kurze Atemreise für innere Balance

Für dich – wenn du spüren willst, was dir guttut und wie du dich sicher in dir selbst verankern kannst.

Mehr über Susanne und ihre Arbeit findest du hier:
🔗 Instagram: @herzinsel_coaching
🔗 Website: www.herzinsel.com
🔗 Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/susanne-baldauf-weltvonunten-familienbegleitung

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Am 25.6. erscheint mein zweites Buch KINDHEIT OHNE GEPÄCK 😍 Bestelle es hier vor:

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Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit - doch je früher du losgehst, desto besser!