• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਘੰਟੇ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਜ

  • Dec 20 2022
  • Length: 3 hrs and 59 mins
  • Podcast

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਘੰਟੇ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਜ

Listen for free

View show details

  • Summary

  • ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਲੋਰੀਆਂ।

    ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਗਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

    ਮੈਲਬੌਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਤਾਲਬੱਧ ਟਿੱਕਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੋਰੀ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

    ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ ਤਰੰਗਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

    ਮੀਂਹ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0 ਅਤੇ 20 kHz ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਚਾਨਕ ਗਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ।

    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਘੰਟੇ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਜ

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available