Cryothérapie & Performance : Optimise ta récupération comme un athlète professionnel
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Cryothérapie & Performance : Optimise ta récupération comme un athlète professionnel
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Dans cet épisode j’échange avec Alizée, cofondatrice de Cryo Advance, sur l’impact incroyable de la cryothérapie dans le sport et la santé.
👉 D’où vient cette technologie et comment elle fonctionne ?
👉 Quels sont ses bienfaits pour les sportifs et les personnes souffrant de douleurs chroniques ?
👉 Comment l’intégrer intelligemment dans un plan d’entraînement pour maximiser la récupération et éviter les blessures ?
Avec des anecdotes inspirantes et des conseils concrets, cet épisode t’apporte toutes les clés pour exploiter le pouvoir du froid et repousser tes limites !
🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment optimiser ta performance grâce à la cryothérapie !
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