Meditación de 15 minutos para conectar con la flexibilidad de tu ser
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Meditación de 15 minutos para conectar con la flexibilidad de tu ser
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Hola, soy Maria Cinta, facilitadora de Tantra, terapeuta Gestalt y experta en psicosomática. Hoy te guío por una meditación que te ayudará a conectar con la ligereza física y de los pensamientos.
Practícala en cualquier momento del día, cuando notes densidad en el cuerpo, pesadez en la cabeza o dificultad para pensar de manera fluida y ágil. Tu respiración te guiará por el baile invisible de energías que ocurre en tu interior mientras recuperas la flexibilidad que es natural en tu ser.
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