Mens sana in corpore sano Podcast with Edu García cover art

Mens sana in corpore sano

Rafa Nadal Academy

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Mens sana in corpore sano

By: Unedisa Telecomunicaciones
Narrated by: Edu García
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About this listen

 Una de las claves para crear un campeón es tener una mente fuerte. Por eso es muy importante la preparación psicológica. Cómo aceptar la derrota, afrontar las lesiones y seguir adelante. El entrenamiento mental consiste en desarrollar la fortaleza mental del alumno, fundamental para superar adversidades. Se trata de uno de los aspectos que más se refuerzan en los programas de la Academia ya que, como hemos apuntado anteriormente , el tenis del presente y del futuro se juega primero con los ojos, luego con la mente, posteriormente con las piernas y finalmente con las manos. De esta forma, los ejercicios de fuerza mental se realizan dentro y fuera de la pista, con el objetivo de desarrollar las habilidades psicológicas del alumno, potenciando así su rendimiento tanto en el tenis como en las demás áreas de su vida. La toma rápida de decisiones, pensar bajo presión, saber pausar y decidir, son aspectos importantes tanto en el deporte como en la vida real. Adicionalmente, la Academia cuenta con un equipo de psicólogos. Éstos estarán al lado del alumno, participando en el desarrollo del plan de trabajo y supervisándolo para actuar en el caso que se detecten aspectos a mejorar en el alumno.©2021 Unedisa Telecomunicaciones (P)2021 Unedisa Telecomunicaciones
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