In dieser Folge sprechen wir über lebensphasenorientierte Arbeitszeiten – ein Konzept, das die Realität vieler Menschen endlich ernst nimmt. Mitten im demografischen Wandel und sich verändernden Lebensentwürfen brauchen Unternehmen neue Antworten: mehr Flexibilität, weniger Kontrolle und echte Unterstützung in allen Lebensphasen. Wir erklären, warum Organisationen, die auf individuelle Lebensmodelle eingehen, gesündere, zufriedenere und loyalere Mitarbeitende gewinnen – und welche Herausforderungen dabei entstehen können. Hört rein und erfahre, wie Arbeitszeit wirklich zum Leben passt – nicht umgekehrt!

Schnell entscheiden oder ewig grübeln – wie triffst du eigentlich deine Entscheidungen? In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere eigenen Entscheidungsstrategien: Wann hilft uns der Bauch, wann lieber der Kopf? Und was tun, wenn der Druck hoch ist, aber die Richtung unklar? Außerdem schauen wir, was die Psychologie dazu sagt: Wie funktioniert Intuition wirklich? Wann ist sie hilfreich – und wann eher gefährlich? Und wie lassen sich schnelle Entscheidungen verbessern, ohne stundenlang alles zu zerdenken? Mit dabei: praktische Tipps, persönliche Einblicke und ein paar spannende Aha-Momente für alle, die beim Entscheiden manchmal feststecken – oder einfach schneller auf den Punkt kommen wollen.

Bist du eine Lerche oder eine Nachteule? Und vor allem: Wie kannst du deinen Tag so gestalten, dass du maximal produktiv und voller Energie bist? In dieser Folge sprechen Leonie und Giulia über Chronotypen, wie deine innere Uhr deine Leistungsfähigkeit beeinflusst und welche Biohacks du nutzen kannst, um deinen Arbeitsrhythmus zu optimieren. Von Lichtmanagement über Ernährung bis hin zu mentalen Hacks – hier erfährst du, wie du deinen Alltag so gestaltest, dass du dich leistungsfähig und fokussiert fühlst. Hör rein und finde heraus, wie du dein Energielevel auf das nächste Level bringst!