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Loslassen lernen - Akzeptieren lernen und endlich glücklich sein. Lerne mit den praxiserprobten, wissenschaftlich fundierten Übungen in diesem Ratgeber, wie du es schaffst, deine Vergangenheit loszuwerden und so zu innerer Freiheit zu gelangen. Es quälen dich Erinnerungen aus deiner Vergangenheit und du schaffst es nicht, mit ihnen abzuschließen? Du befindest dich in einer Lebenssituation, von der du schon lange weißt, dass sie dir nicht gut tut, schaffst es aber nicht, den entscheidenden Schritt zu tun? Du gehst Gewohnheiten nach, die dir schaden, es gelingt dir aber nicht, sie aufzugeben? Damit ist jetzt Schluss! Deine Vergangenheit hat dich schon zu lange gequält und es ist höchste Zeit, an deinem Leben etwas zu ändern.

Dann haben Sie mit diesem Buch genau die richtige Wahl getroffen. Das nachfolgende Werk bietet Ihnen fundierte und hilfreiche Tipps zum Thema Low Carb. Sie werden herausbekommen, wie Low Carb funktioniert. Sie werden lesen, wozu Kohlenhydrate überhaupt da sind und was der Verzicht darauf bedeutet. Sie werden in Erfahrung bringen, für wen eine Ernährungsumstellung auf Low Carb in Frage kommt, welche Vorteile es bietet, aber auch, welche Gefahren es hinsichtlich Ihrer Gesundheit birgt. Kurzum, dieses Buch wird Ihnen die Grundlagen einer Low Carb Ernährung vermitteln und Ihnen alles Wissenswerte nahebringen. Wenn Sie sich also mit dem Gedanken tragen, Low Carb auszuprobieren und frustriert von vielen anderen Diäten sind, zeigt Ihnen dieses Buch eine Alternative auf, mit der mittlerweile immer mehr Menschen beachtliche Erfolge feiern können. Lehnen Sie sich also entspannt zurück und lassen Sie sich inspirieren von den Möglichkeiten, die Ihnen eine Ernährungsumstellung auf Low Carb bieten kann.

In einer Gesellschaft, die den Glauben an ein unbegrenztes Wachstum immer noch nicht gänzlich verloren hat, will man natürlich selbst unbedingt als sogenanntes „produktives Mitglied“ gelten und sich beweisen – vor dem Chef, vor den Kollegen, vor dem Lebenspartner und der Familie und natürlich ganz besonders vor sich selbst. Wer nicht alles in seiner Macht stehende tut, um möglichst produktiv zu sein, bekommt schnell das Gefühl, nicht besonders wohl gelitten zu sein, abgehängt und geächtet zu werden, den Anschluss zu verlieren, ja, minderwertig zu sein.

Lernen Sie mit diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Alltag glücklicher gestalten können. Jeder Tag fühlt sich gleich an und es gibt gefühlt kaum Lichtblicke? Die Dänen sind die glücklichsten Menschen der Welt und Erfinder von Hygge. Erfahren Sie, worum es bei dieser Lebensphilosophie geht. Beziehungen verstärken, dem grauen Alltag entkommen und glücklich werden ist mit Hygge ganz einfach. Im Alltag ist es oft nicht leicht innezuhalten und eine Pause zu machen. Genau das brauchen die meisten Menschen aber, um glücklicher zu sein. Lassen Sie sich nicht von einem Termin zu nächsten scheuchen, sondern lernen Sie, wie Sie ihre Zeit optimal einteilen. Schaffen Sie Platz für die schönen Kleinigkeiten im Leben und streichen Sie Dinge, die ihnen Zeit und Zufriedenheit raubt.

Chakren: Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen: Die Wichtigkeit von Gleichgewicht & Meditation, Volume 1. Erstaunliche Techniken, um Energie auszuschütten, die Aura zu erhöhen und die Chakren auszugleichen. Haben Sie schon mal was von Chakra-Meditation und Chakra-Ausgleich gehört? Kennen Sie die Wichtigkeit von Gleichgewicht und Meditation. Sind Sie schlapp, schlafen schlecht/wenig oder leiden unter Stress. Dann sollten Sie sich definitiv diesem Ratgeber bedienen, um die Energie in Ihnen freizusetzen und Chakra Blockaden, die Sie krank und emotional schwächen können, zu lösen.Lernen Sie in diesem Buch.

Wir haben vergessen, wo wir herkommen. Keineswegs ging es den Menschen in unserem Land immer so gut, wie heute. Die Regel war früher die Armut, der tägliche Überlebenskampf Routine. Der allgemeine Wohlstand kehrte viel später ein, seine Blüte erlebte er in den 50-er/60-er Jahren des vergangenen Jahrhunderts. Auch heute geht es uns gut, aber immer mehr Unzufriedenheit macht sich breit. Warum ist das so? Die Frage lässt sich ganz leicht beantworten: Konsum ist nicht gleichzusetzen mit Zufriedenheit.

Weltweit leiden inzwischen circa 350 Millionen Erwachsene an starken Depressionen und ist laut Weltgesundheitsorganisation die zweithäufigste Volkskrankheit. Der Mehrheit dieser Leute werden zur Regulierung und Bekämpfung der Symptome hochwirksame Antidepressiva verschrieben.

Wie findet man wieder Zeit für sich selbst? Mit Zeitmanagement! Gutes Zeitmanagement zu erlernen funktioniert nicht von heute auf morgen. Es ist schon fast eine Lebensaufgabe und kann immer mehr perfektioniert werden. Beginnt man mit den Grundeinstellungen, werden erste Erfolge jedoch besonders schnell sichtbar. Damit Sie Ihren Lebenszielen wieder ein Stück näherkommen können, möchte ich mit Ihnen auf große Veränderungen hinarbeiten und Ihnen ermöglichen, mit nur wenig Stress die Zeit und Disziplin zu bekommen, um das zu tun, was wichtig ist. Immer mehr Menschen entdecken Zeitmanagement als ideales Werkzeug, um ihr Leben in eine gewünschte Richtung zu lenken. Zeit bedeutet nicht nur organisiertes Arbeiten, sondern auch Lebenszeit.

Du bist lustlos, möchtest nicht aufstehen und jeder Tag fühlt sich leer an? Du hast einen schlechten Tag nach dem anderen, deine Stimmung ist gedrückt und du siehst kein Licht am Ende des Tunnels. Kennst Du das? Mit solchen Gefühlen bist du nicht allein. Vielen Menschen geht es so. Auch mir erging es so. Nur redet keiner gerne darüber. Eines Tages lass ich einen Artikel über Glücksforschung und beschloss, mein Leben nicht mehr mit dem Kopf unter der Decke zu führen. Anscheinend gab es Geheimnisse, die Menschen halfen sie glücklich zu machen.