En este episodio de Desnudos Mentales hablamos de cómo, muchas veces, sacrificamos nuestra felicidad en nombre del "deber" dentro de las relaciones. Exploramos cómo el amor puede convertirse en una carga cuando se basa más en las expectativas de los demás que en nuestras propias decisiones. Hablamos del costo emocional de vivir solo para los demás y cómo aprender a elegirnos a nosotros mismos puede ser el acto más poderoso de empoderamiento personal. ¿Estás amando por elección o por deber? Un episodio para reflexionar sobre el amor, el sacrificio y la importancia del amor propio.

En este episodio de Desnudos Mentales, exploramos el costo emocional y psicológico de permanecer en una relación sin amor ni afecto. Hablamos de los efectos a largo plazo de la insatisfacción emocional, como la depresión y la pérdida de identidad, y reflexionamos sobre lo que realmente sacrificamos al quedarnos en una relación que nos vacía. También abordamos el impacto de encontrar el amor y el cariño fuera del matrimonio, y cómo esto puede despertar una verdad emocional que ya no podemos ignorar. ¿Qué hacemos cuando descubrimos que aún es posible sentirnos vivos?

Hoy vamos a abordar un tema que, para ser honesto, creo que todos hemos escuchado en algún momento, pero que, a la hora de la verdad, no siempre sabemos cómo aplicar: el espacio personal en la pareja.

Y ya sé lo que están pensando… “Espacio personal, sí, claro, suena bien. Pero si estoy en una relación, ¿no debería compartirlo todo con mi pareja?”. Pues… vamos a desmenuzar eso un poquito, porque no es tan simple como suena.

Hoy… hoy quiero hablaros de un tema que, sinceramente, nos toca a muchos. Y cuando digo “nos toca”, lo digo en serio, porque a veces es como si nos dieran un puñetazo en el estómago emocional. Estoy hablando del miedo al abandono.

Hoy vamos a hablar de algo que nos afecta a todos pero que a menudo no nos detenemos a pensar: la temporalidad en las relaciones de pareja. Ese concepto que nos recuerda que todo en la vida, incluidas nuestras relaciones, tiene un ciclo. Y cuando hablamos de pareja, entender y aceptar la temporalidad puede cambiar completamente nuestra perspectiva.

En este episodio vamos a hablar de una de las formas de apego más intensas y, a menudo, dolorosas: el apego ansioso. Un estilo de apego que puede hacer que el amor se sienta como una montaña rusa emocional, llena de altibajos que desafían nuestra estabilidad y nuestra paz interior.

Hoy vamos a hablar de un tema fundamental en la psicología de las relaciones humanas: los tipos de apego.

Hoy vamos a hablar de un tema que ha ganado mucha atención en los últimos años, un término que se usa con frecuencia, pero que a menudo se malinterpreta: el narcisismo. ¿Qué significa realmente ser narcisista? ¿Es solo un amor propio desmedido o hay algo más profundo detrás de este comportamiento?