Quand on est face à un accident, ou même face à une maladie il faut savoir réagir. Mais quels sont les gestes qui peuvent tout changer ? On en parle avec Lionel Ventura, le pompier le plus rassurant.

Le livre de Lionel : https://www.lisez.com/livres/ma-trousse-de-secours-80-manipulations-et-gestes-de-secours-illustres/9782266351317

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Mots clé : Un guide simple et complet du secourisme, pour se simplifier la vie et se débarasser de nos angoisses.

Voici le guide dont vous avez toujours rêvé ! Il vous apprendra les gestes simples à adopter en cas d'urgence pour soulager et prévenir bien des problèmes. Un livre pour les petits tracas du quotidien (maux de tête, stress, règles douloureuses, constipation, etc.), mais aussi pour les situations plus graves nécessitant une intervention rapide (étouffement, saignement abondant, arrêt cardiaque, etc.).

Fort de son expérience de sapeur-pompier, formateur en secourisme et spécialiste en médecine chinoise, l'auteur partage ici des techniques mêlant acupression et gestes de premiers secours, pour agir efficacement en toutes circonstances.

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Comment se libérer des illusions et des emprisonnements pour vivre une vie heureuse ?

On en parle dans ce Dialogue avec Ilios Kotsou !

Le livre d'Ilios : https://www.lisez.com/livres/la-sagesse-des-petits-riens-changer-de-regard-pour-vivre-la-magie-du-quotidien/9782221280706

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Mots clé : " Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces "petits riens' sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au cœur de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée. "

À travers 58 courts chapitres, Ilios Kotsou nous invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire. Des conversations avec sa fille jusqu'aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre ami·es, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l'attend le moins. Il partage aussi son chemin de résilience, en revenant avec sincérité sur le traumatisme d'une enfance dans une organisation sectaire.

Une invitation lumineuse à changer de regard et à laisser la vie nous prendre par la main.

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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi sont une méthode de guérison créée par Lise Bourbeau. En quoi ces 5 blessures nous affectent-elles dans la vie professionnelles ? Comment les aborder pour vivre une vie plus heureuse ? Nous en parlons avec Nathalie Sainte-Marie.

Le livre de Lise et Nathalie : https://www.nathaliesaintemarie.com/post/les-5-blessures-et-ta-vie-professionnelle-par-lise-bourbeau-nathalie-sainte-marie

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Mots clé :

Lorsque Lise Bourbeau a écrit le premier tome du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » en 2000, elle était loin d’imaginer que ce dernier toucherait plus de 2,6 millions de lecteurs à travers le monde ! C’est ce même livre qui a été offert à Nathalie Sainte-Marie par un de ses clients lors d’un déjeuner d’affaires en 2007, alors qu’elle exerçait une fonction commerciale dans laquelle elle performait tout autant qu’elle se sentait handicapée émotionnellement.

Dans ce livre dédié au monde du travail, entrez dans l’univers des blessures émotionnelles et découvrirez leur impact sur votre épanouissement professionnel. Pas à pas, vous apprendrez comment identifier les masques que vous portez au travail et leurs conséquences sur votre qualité de vie professionnelle. Vous découvrirez les attitudes dictées par vos blessures inconscientes qui vous empêchent d’être vous-même que vous soyez salarié, manager ou entrepreneur.

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L'éducation religieuse, ou la culture religieuse, a souvent enfermé les gens dans un sens profond de culpabilité et d'insuffisance. Et si cela venait d'interprétations et de traductions douteuses des textes, en particulier de la Bible ?

Le livre de Marie : https://www.albin-michel.fr/ce-lieu-en-nous-que-nous-ne-connaissons-pas-9782226491664

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Un « lieu en nous que nous ne connaissons pas » ? Pour beaucoup, ce serait là la définition de l’inconscient. Mais Marie Balmary n’est pas seulement psychanalyste : depuis des décennies, elle explore ce que la Bible nous dit de nous-mêmes. Jusqu’à présent, elle s’était surtout penchée sur les mythes du livre de la Genèse, se rapprochant d’ailleurs plus souvent des interprétations juives que de celles de sa tradition chrétienne. Plus tard, elle s'est mise à lire, toujours avec d'autres chercheurs, les évangiles – en traquant dans les traductions courantes les détournements moralisateurs dont elle pouvait constater, dans son cabinet, les redoutables effets.

Ces lectures sont pour la première fois rassemblées ici. Ce qui est recherché, c'est, au-delà du monde, l'ouverture au Royaume dont le dieu ne serait pas « le Tout-puissant », mais « notre Père ». Pour entrer dans cette filiation, nous sommes enseignés, accompagnés par　celui　qui n'est ni idole, ni maître de perfection, ni modèle d'obéissance. Jésus, le « Fils », nous indique le chemin d'un nouvel engendrement qui nous sauve de tout savoir sur nous-mêmes et fait de nous, les uns pour les autres, des inconnus… et des frères.

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On considère à tort les disputes comme des échecs. Elles peuvent parfois être destructrices. Pourtant, bien menées, elles peuvent être l'occasion d'un nouvel accordage de la relation, qui est souvent nécessaire. Mais comment faire ? J'en parle avec Nicole Prieur dans ce nouvel épisode de Dialogues.

Le livre de Nicole et de son mari Bernard : https://www.lisez.com/livres/disputez-vous-bien-pour-mieux-vous-entendre-avec-vos-proches/9782221271841

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Mots clé : Les disputes sont la chose la mieux partagée du monde. Elles surviennent même entre des êtres qui s'aiment profondément. Quels sont leur rôle, leur signification ? Comment en tirer profit ?

Découvrez comment permettre à vos disputes de rendre vos relations plus profondes, vraies et aimantes, pour qu'elles ne se figent plus jamais en engueulades destructrices ou en silences glacials.

Cet ouvrage vous guide sur un chemin essentiel pour oser dire ce qui vous importe, ce qui vous blesse, et entendre aussi véritablement l'autre. Il vous aidera à trouver l'authenticité, qui seule permet de vivre une relation heureuse.

De (auteur) : Nicole Prieur, Bernard Prieur

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Quand on tombe amoureux, on se relève attaché. Voilà le titre mystérieux du dernier livre de mon invité, Boris Cyrulnik. Alors, quels sont les liens entre amour et attachement ? Comment vivre une relation de couple heureuse et féconde ? Et au delà de ça, quelles leçons tirer en tant que citoyens de ce que l'on sait aujourd'hui sur ces questions ? C'est dans Dialogue, et c'est passionnant !

Le livre de Boris : https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/quand-on-tombe-amoureux-on-se-releve-attache_9782415005191.php

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Mots clé : « L’amour ne frappe pas au hasard. Ce merveilleux moment ne touche que ceux qui y sont disposés.

Toute notre vie, on peut réveiller l’empreinte amoureuse que l’on croyait engourdie.

Ceux qui ont bénéficié d’un attachement sécurisé sont les plus faciles à aimer, mais certains se sentent plus à l’aise avec un attachement apaisé et moins fiévreux que l’amour intense, parfois source d’angoisse.

Ceux qui, dans leur enfance, ont connu un désert affectif ont tendance à croire qu’ils ne sont pas aimables puisqu’ils n’ont jamais été aimés ; quand on les aime, ils pensent qu’ils ne le méritent pas et qu’on va à nouveau les abandonner. Il est alors difficile de tisser un lien d’attachement.

L’amour fait parfois peur et l’attachement parfois emprisonne. Faudra-t-il inventer de nouvelles cours d’amour pour retrouver le plaisir d’aimer ? » B. C.

Un grand livre émouvant et profond.

Boris Cyrulnik y déploie son talent d’écrivain, unique, pour mettre des mots sur ce que nous ressentons.

Boris Cyrulnik est neuropsychiatre. Il est l’auteur de nombreux ouvrages comme Sauve-toi, la vie t’appelle, La nuit, j’écrirai des soleils, Des âmes et des saisons, Le Laboureur et les Mangeurs de vent, Quarante voleurs en carence affective, qui sont des best-sellers mondiaux.

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Mes podcasts :

Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :

🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219

🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070

🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417

Dialogues par Fabrice Midal :

🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989

🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4

🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492

Méditer avec Fabrice Midal :

🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915

🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v

🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122

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Nous avons tous des parts de nous que nous voudrions changer, que nous n'aimons pas. Nous ne voulons pas les regarder, et même nous voudrions les cacher aux autres. Mais cela ne marche pas. Comment changer cela ? Comment faire la paix avec nos parts d'ombre ?

Le livre de Moussa : https://www.lisez.com/livres/se-reconstruire-la-blessure-est-lendroit-par-ou-la-lumiere-penetre-en-vous/9782266334983

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Mots clé : Comprendre et s'approprier la force de résilience. Un ouvrage à la croisée du savoir universitaire et d'une longue expérience de thérapeute.

Quels que soient les épreuves que nous traversons, il est possible de se reconstruire. Mais pour cela, il importe de comprendre la logique psychique de nos blessures car les épreuves ravivent des traumatismes anciens : ceux de notre enfant intérieur, victime naguère de désamour, de rejet ou même de violence. Ces blessures, le plus souvent nous n'y pensons plus, et pourtant ce sont elles qui nous font perdre pieds. Ce sont elles qui nous conduisent à des situations de peur, d'échec ou encore d'addiction. Fermer les yeux sur ces blessures, lutter contre elles ne fait qu'aggraver nos tourments.

Moussa Nabati propose un chemin extraordinaire pour apaiser cet enfant blessé, entendre et comprendre sa plainte, acquérir une véritable

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