Il sovraccarico lavorativo non è solo una questione di impegni, ma anche di salute mentale e fisica. In questo episodio esploriamo come riconoscerlo, perché non è sinonimo di produttività e cosa puoi fare per ritrovare il tuo equilibrio.

Mariappanadar, S., & Aust, I. (2017). The dark side of overwork: An empirical evidence of social harm of work from a sustainable HRM perspective. International Studies of Management & Organization, 47(4), 372-387. https://doi.org/10.1080/00208825.2017.1382272

Prasad, B., & Thakur, C. (2019). Chronic overworking: Cause extremely negative impact on health and quality of life. International Journal of Advanced Microbiology and Health Research, 3(1), 11-15. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/333746827

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. All’inizio timido e insicuro, Neville si trasforma in un vero eroe grazie alla sua dedizione incrollabile. Dall’Esercito di Silente alla Battaglia di Hogwarts, la sua storia ci insegna che la perseveranza significacredere in se stessi, accettare le difficoltà e non arrendersi mai.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. Analizziamo le diverse sfaccettature del coraggio: fisico, psicologico e morale, prendendo ispirazione dal percorso di Harry e dai suoi atti eroici e quotidiani. Scopriremo come allenare questa qualità nelle nostre vite e come affrontare le paure per crescere.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. In questo episodio, esploreremo la prospettiva o lungimiranza, una capacità fondamentale per prendere decisioni ponderate che tengono conto sia del presente che delle conseguenze future. Analizzeremo come questa qualità si rifletta nel personaggio di Albus Silente, il preside di Hogwarts, la cui visione a lungo termine e saggezza strategica sono cruciali nella lotta contro Voldemort.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. In questo episodio esploriamo il punto di forza dell'amore per l'apprendimento, ossia il desiderio di imparare per il piacere stesso di farlo. Analizziamo come questo tratto si manifesti attraverso curiosità, persistenza, apertura mentale e motivazione intrinseca. Hermione Granger, la brillante strega di Harry Potter, incarna perfettamente questo punto di forza: la sua passione per lo studio, il desiderio di scoprire nuove conoscenze e il suo impegno altruistico per il bene degli altri rendono il suo amore per l'apprendimento un esempio ispirante.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. In questo episodio esploriamo il punto di forza del giudizio, inteso come la capacità di prendere decisioni ponderate e ben informate, valutando attentamente idee, fatti e prospettive. Attraverso il personaggio di Minerva McGranitt, analizziamo come il suo pensiero critico, la riflessione e la capacità di bilanciare fermezza e compassione la rendano una leader saggia e giusta. Parleremo di come il giudizio sia essenziale per risolvere problemi, prendere decisioni strategiche e comprendere le persone, e scopriremo anche come possiamo coltivare questo punto di forza nella nostra vita quotidiana.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. In questo episodio esploriamo il punto di forza della curiosità, una forza che spinge l'essere umano a scoprire, esplorare e imparare. Analizzando il personaggio di Harry Potter, vediamo come la sua curiosità non si limiti a una ricerca intellettuale, ma sia motivata dal desiderio di verità, giustizia e comprensione del mondo che lo circonda. Scopriremo come la curiosità arricchisce la vita, stimola la creatività, e favorisce la crescita personale e sociale. Parleremo anche di come coltivarla attraverso esperienze nuove, letture e domande, per mantenerla viva e produttiva nella nostra quotidianità.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano.

In questo episodio esploriamo il punto di forza della creatività, analizzando non solo le idee geniali e originali, ma anche la capacità di applicarle in modo utile e adattivo nella vita quotidiana. Attraverso il personaggio di Luna Lovegood, scopriremo come la creatività si esprima in modi unici e non convenzionali, influenzando il modo in cui affrontiamo problemi e situazioni. Parleremo anche di come si può coltivare la creatività e come Luna, con la sua autenticità e immaginazione, diventi un esempio di forza creativa per tutti. Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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