✨ Manchmal reicht ein kleiner Gedanke, um das Herz mit Leichtigkeit und Freude zu füllen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind einen sanften Weg dorthin.

Die Traumreisefolge ist wie folgt aufgebaut:

• 💛 Liebevolle Begrüßung

• 🌟 Einführung in das Thema Fröhlichkeit

• 🤸‍♂️ Kleine Körperübung zum Loslassen

• 🌈 Fantasievolle Traumreise an einen bunten, heiteren Ort

• 💫 Verankerung der Fröhlichkeit im Herzen

• 🌙 Ruhiger Ausklang, der sanft in den Schlaf führt

💭 Was lässt dein Kind im Alltag so richtig aus vollem Herzen lachen?

❤️ Diese Traumreise erinnert daran, dass in jedem Kind ein Herz voller Freude wohnt. Danke, dass du deinem Kind diese friedliche Auszeit schenkst.

Gute Nacht und bis bald!

Stina

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💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit anderen teilst – mit Kindern, Eltern oder einfach Menschen, die spüren dürfen, wie großartig sie sind.

💛 Abonniere zudem gerne den Podcast, wenn du mehr über Affirmationen, Traumreisen und Achtsamkeit für Kinder hören möchtest. So begleiten dich und dein Kind immer wieder stärkende Worte und kleine Momente der Geborgenheit.

Danke, dass du dabei bist! 💛

✨🌈 Manchmal braucht es nur ein Lächeln – und die Welt wird bunter.✨

In dieser neuen Affirmationsfolge wird dein Kind dabei begleitet, seine natürliche Leichtigkeit und Lebensfreude zu entdecken. Gemeinsam mit Affi atmet es tief durch, wiederholt stärkende Worte und verankert die Affirmation mit einer kleinen Bewegung im Körper.

Diese Folge kann dein Kind dabei unterstützen, sich immer wieder an seine innere Fröhlichkeit zu erinnern – egal, was um es herum passiert.

💛 Inhalt dieser Folge:

✔️ Warme Begrüßung und Einladung

✔️ Themenvorstellung: „Ich bin fröhlich“

✔️ Kleine Atemübung mit Affi

✔️ Kindgerechte Erklärung der Affirmation

✔️ Gemeinsames Sprechen mit Bewegung

✔️ Abschlussritual für ein gutes Gefühl

✨ Frage an dich als Elternteil:

Wann hat dein Kind das letzte Mal so sehr gelacht, dass es ansteckend war? ☺️

Lasst die Fröhlichkeit noch lange nachklingen – in kleinen und großen Augenblicken.

Alles Liebe,

Stina

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✨🦁 Trau dich – dein Mut wartet schon auf dich!

In dieser Traumreise wird dein Kind auf eine wundervolle Insel begleitet. Dort lebt ein starker, freundlicher Löwe – ruhig, kraftvoll und ganz verbunden mit sich selbst. Er erinnert uns daran: Mut ist nicht irgendwo da draußen – er wohnt längst in uns. Manchmal müssen wir ihn nur wecken.

🌴 In dieser Folge erleben Kinder:

– Drei kleine Körperübungen zur Entspannung

– Tiefe Atemzüge zum Ankommen

– Eine fantasievolle Traumreise mit Affi und dem Löwen

– Stärkende innere Bilder und Momente der Verbundenheit

– Einen ruhigen Abschluss zum Einschlafen

🌟 „Ich bin mutig.“

Diese Affirmation wird liebevoll verankert – für mehr Vertrauen in die eigene Kraft.

👨‍👩‍👧 Wann hast du zuletzt gespürt, dass dein Kind über sich hinausgewachsen ist?

Möge euer Mut heute Nacht leuchten - ganz still und stark in euren Herzen.

Für dich und dein Kind mit ganz viel Gefühl,

Stina

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✨Mut beginnt im Herzen – und genau dort stärken wir ihn heute gemeinsam.✨

Diese neue Affirmationsfolge lädt Kinder ein, ihren eigenen Mut zu entdecken, innere Stärke zu spüren und sich selbst zu vertrauen – ganz gleich, wie groß oder klein die Herausforderung ist.

✨ In dieser Folge erwartet euch:

• eine kindgerechte Einführung zum Thema Mut

• zwei tiefe Atemzüge mit Affi, um im Körper anzukommen

• eine ermutigende Geschichte mit Affi, die zeigt: Mut heißt nicht, keine Angst zu haben – sondern trotzdem weiterzugehen

• die Affirmation „Ich bin mutig“, begleitet von einer kraftvollen Körperbewegung

• ein liebevolles Abschlussritual mit unserem gemeinsamen Satz

💛 Diese Affirmation kann Kindern helfen, mit neuem Selbstvertrauen in den Tag zu gehen – oder schwierige Situationen im Alltag besser zu meistern.

🦁 Ich bin mutig. Ich vertraue mir. Ich wachse an jedem Schritt.

🎧 Höre dir die Folge am besten in einer ruhigen Umgebung an oder als tägliches Ritual.

Wir freuen uns auf dich!

Dein Affi & deine Stina

💭 In welchen Momenten hast du dein Kind zuletzt mutig erlebt?

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✨Manchmal braucht es nur ein Lied – und schon spürt dein Kind: Ich bin nicht allein.✨

Dieses Affirmationslied lädt dazu ein, sich als Teil von etwas Größerem zu fühlen. Es erinnert daran, dass wir alle miteinander verbunden sind – über Raum und Zeit hinweg, durch Liebe, Mitgefühl und Menschlichkeit.

„Verbunden“ vermittelt ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit, ohne Unterschiede zu betonen. Es schafft Raum für das Gefühl: Ich bin genau richtig, wie ich bin – und gleichzeitig Teil einer lebendigen, mitfühlenden Welt.

Für dein Kind kann dieses Lied helfen,

• sich weniger allein oder getrennt zu fühlen,

• Vertrauen in Beziehungen zu entwickeln,

• Empathie und Mitgefühl zu stärken – und sich geborgen zu wissen, auch wenn gerade niemand direkt neben ihm ist.

Ein Lied für Herz, Ohr und Seele.

Wie unterstützt du dein Kind dabei, sich verbunden zu fühlen – mit sich selbst, mit anderen, mit der Welt? Teile es gerne in der Spotify-Umfrage unter dem Video.

In tiefer Verbundenheit,

deine Stina

🎵 Hier geht's zum Song auf Spotify ("Verbunden" von kopfmitherz):

https://open.spotify.com/intl-de/track/6rhdudSwpG4U1lU0t2dqzO?si=22303bb9938448e5

🎵 Hier geht's zum Song auf YouTube ("Verbunden" von kopfmitherz):

https://www.youtube.com/watch?v=qcsunSyiqR0

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Musik: © kopfmitherz – „Verbunden“

Urheberrechtlich geschützt.

Verwendung nur mit ausdrücklicher Genehmigung.

Vertrieb über DistroKid – registriert bei YouTube Content ID.

Kein Remix, kein Reupload ohne Zustimmung.

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unruhig, überreizt oder braucht zum Einschlafen etwas Sicherheit und Geborgenheit?✨

Diese liebevoll gestaltete Traumreise kann dabei helfen, sanft zur Ruhe zu kommen und sich innerlich sicher und gehalten zu fühlen.

Was erwartet euch in dieser Folge?

Diese Einschlaf-Traumreise ist für Kinder gemacht – ideal abends vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Tag.

Sie kann dabei helfen, die innere Sicherheit zu stärken und die Affirmation „Ich bin sicher und geborgen“ im Herzen zu verankern.

Ablauf der Folge:

• Ankommen & Begrüßung in einer ruhigen, einladenden Atmosphäre

• Sanfte Körperübung zum Loslassen von Anspannung

• Kleine Atemübung zur inneren Zentrierung

• Fantasiereise auf einen besonderen Stern, der Geborgenheit schenkt

• Verankerung der Affirmation „Ich bin sicher und geborgen“

• Ab Minute 13:30 läuft die beruhigende Meditationsmusik ohne Sprache weiter, um das Einschlafen zu begleiten

Diese Folge kann deinem Kind dabei helfen, sich selbst als sicher, gehalten und nicht allein zu erleben – ein wertvolles Abendritual für innere Stärke und Vertrauen.

Wie hat dein Kind auf die Traumreise reagiert? Nimm gerne an der Umfrage unter dem Video (bei Spotify) teil.

Danke für dein Vertrauen.

Stina

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💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit anderen teilst – mit Kindern, Eltern oder einfach Menschen, die spüren dürfen, wie großartig sie sind.

💛 Abonniere zudem gerne den Podcast, wenn du mehr über Affirmationen, Traumreisen und Achtsamkeit für Kinder hören möchtest. So begleiten dich und dein Kind immer wieder stärkende Worte und kleine Momente der Geborgenheit.

Danke, dass du dabei bist! 💛

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unsicher, unruhig oder überwältigt?✨

Diese Affirmationsfolge kann Kindern ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Stärke schenken – eingebettet in eine liebevoll erzählte Kindergeschichte.

Was erwartet dich in dieser Folge?

Diese Affirmationsgeschichte ist kindgerecht aufgebaut und folgt einer wiederkehrenden Struktur:

1. Eine warme Begrüßung und Einladung zur kleinen inneren Reise

2. Eine einfache Atemübung mit begleitender Körperbewegung – gemeinsam mit Affi, unserem Affirmationsaffen

3. Eine erzählte Kindergeschichte, die das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit bildhaft vermittelt

4. Die Affirmation „Ich bin sicher und geborgen“ – liebevoll gesprochen und innerlich verankert

5. Ein Abschlussritual mit unserem gemeinsamen Satz:

„Ich bin wichtig, geliebt und geborgen – gestern, heute und auch morgen.“

Diese Geschichte eignet sich wunderbar für zwischendurch, zur emotionalen Stärkung oder auch als liebevolle Begleitung nach einem aufregenden Tag.

Schön, dass du da bist – für dich und dein Kind.

Herzlich,

Stina von kopfmitherz

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💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit anderen teilst – mit Kindern, Eltern oder einfach Menschen, die spüren dürfen, wie großartig sie sind.

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Danke, dass du dabei bist! 💛

✨Eine Reise voller Licht, Wärme und Dankbarkeit – liebevoll begleitet von Affi, dem Affirmationsaffen.✨

In dieser besonderen Traumreise entdecken Kinder gemeinsam mit einer leuchtenden Dankbarkeits-Kugel ihren Herzensgarten und erkunden dort ihren ganz eigenen Baum der Dankbarkeit. Sanfte Klänge, geführte Bilder und eine einfühlsame Stimme helfen ihnen, zur Ruhe zu kommen und ein gutes Gefühl in sich wachsen zu lassen.

Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise?

• Eine kurze Einstimmung mit Atemübung und sanfter Bewegung

• Ein fantasievoller Ausflug in den inneren Herzensgarten

• Das Erleben und Verankern der Affirmation „Ich bin dankbar“

• Zarte musikalische Klänge zur Vertiefung

• Ein Abschlussritual mit einem gemeinsamen Satz, der Sicherheit und Geborgenheit schenkt

Diese Traumreise eignet sich ideal zur Entspannung am Nachmittag, vor dem Einschlafen oder immer dann, wenn Kinder Kraft und Ruhe tanken möchten.

Wofür sind dein Kind und du dankbar? :-)

Viel Freude beim anhören.

Alles Liebe,

Stina

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💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit anderen teilst – mit Kindern, Eltern oder einfach Menschen, die spüren dürfen, wie großartig sie sind.

💛 Abonniere zudem gerne den Podcast, wenn du mehr über Affirmationen, Traumreisen und Achtsamkeit für Kinder hören möchtest. So begleiten dich und dein Kind immer wieder stärkende Worte und kleine Momente der Geborgenheit.

Danke, dass du dabei bist! 💛