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Ayunízate [Fast]
- Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno. [Get Healthy, Fill Up with Energy and Lose Weight with Fasting]
- By: Edgar Barrionuevo
- Narrated by: Eduardo Díez, Edgar Barrionuevo
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial.
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Ayunízate [Fast]
- Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno. [Get Healthy, Fill Up with Energy and Lose Weight with Fasting]
- Narrated by: Eduardo Díez, Edgar Barrionuevo
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Release date: 13-01-22
- Language: Spanish
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