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Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.

Mit Geschichten Kinder stark machen! In Geschichten liegt schon immer eine Kraft verborgen - besonders für Kinder. Sie regen nicht nur die Fantasie an, sondern vermitteln auch Werte und Wahrheiten fürs Leben. Dieses Hörbuch steckt voll mit solchen Geschichten, die liebevoll ausgewählt wurden. Gelesen von Nora Becker und Jan Primke erzählen sie von Mut, Vertrauen, Ehrlichkeit - und haben das Ziel, Kinderherzen stark zu machen. Mit starken Bildern wie beispielsweise einem kleinen Vogel, der sich buchstäblich traut, aus dem Nest zu treten, um seine Flugkünste auszuprobieren.

Entdecker, Erfinder und Visionäre zum Hören greifbar - die spannende und unterhaltsame Wissensreihe Abenteuer & Wissen. In diesem Hörbuch: Kapitel 1-13: Frida Kahlo, Kapitel 14-24: Michelangelo, Kapitel 25-35: Mark Twain. FRIDA KAHLO. Ein Leben voller Farben. "Wozu brauche ich Füße, wenn ich Flügel habe?" fragt sich die Frau mit den wohl berühmtesten Augenbrauen der Welt. Frida Kahlo steht wie kaum eine andere Malerin des 20. Jahrhunderts für Emanzipation, Freiheit und weibliche Kreativität.

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann, z. B. bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern.

Geschichten, die Kinder stark machen! In diesen kreativen Geschichten unterschiedlicher Autoren werden Gefühle aufgegriffen, die jedes Kind kennt: "Warum bin ich manchmal neidisch?" "Wieso fühlt sich manches einfach ungerecht an?" Aber auch die Themen "Liebe empfangen" und "Liebe weitergeben" werden aufgegriffen. Die Hauptdarsteller in den ganz unterschiedlichen Geschichten stecken in Situationen, in die sich 6- bis 8-Jährige optimal hineinfühlen können.

So sehr sie es auch versucht: Hanna kann einfach nicht schlafen. Gut, dass es Robert gibt. Denn Robert, Hannas Teddy, kennt einen Ort, an dem auch nachts noch Abenteuer warten: Traumasien. Ein Land, gebaut aus Träumen! In Traumasien lernt Hanna die fantastischsten Wesen kennen: die Schildkröte Frau Dr. Dr. Ernst, die Hanna zeigt, dass die Wirklichkeit ganz anders sein kann, als sie scheint. Herrn Schlickmann, der den Menschen Schluckauf beschert und im Gegenzug Nasen repariert. Flo, der in den Ohren von Kindern wohnt, und sie zum Lachen bringt, wenn etwas schiefläuft.

Eigentlich sollte Guido Blankenhorn Flötist werden. Dann ging er aber zur Hamburger Kriminalpolizei und wurde Kommissar. Bis man ihn als "Nestbeschmutzer" vorzeitig in Pension schickte, nachdem er ohne Auftrag das vandalenhafte Vorgehen von Kollegen der Schutzpolizei in einer linken Buchhandlung untersucht hatte. Jetzt macht Blankenhorn gezwungenermaßen Urlaub auf Sylt und trifft auf seine Jugendliebe Sonja.

Nach einem merkwürdigen anonymen Anruf liegt Chief Inspector Brown zusammen mit Constable Shraddock des Nachts am Hafen bei den Lagerhäusern auf der Lauer, doch ohne, dass etwas passiert. Am nächsten Morgen bekommt Monsieur Grenouille einen unerwarteten Besuch, der ihn dazu veranlasst, Ermittlungen aufzunehmen. Sowohl Chief Inspector Brown als auch Monsieur Grenouille treffen vor dem Parlament aufeinander. Ist das Zufall? Es entspinnt sich eine Geschichte, die bis in die höchsten Kreise der Politik reicht, bei der es sich offensichtlich um einen skandalösen Betrug handelt.

Kurze, vorgelesene Geschichten, die Kinder stark machen! Sie behandeln die Themen Stärke, Wut und Freundschaft. Die Hörbuch-Reihe nimmt Kinder in ihrer Gefühlswelt ernst und setzt Akzente auf Augenhöhe. Gepaart mit einer biblischen Geschichte oder einem christlichen Wert laden sie zum Nachdenken und Träumen ein – und vor allem: sie inspirieren! Ein paar Beispiele?! Die Emotion Ärger kennt jedes Kind. Auch die Frage, wie man mit Sorgen und Ungerechtigkeit umgehen kann.