Episodes

  • #81 - Sober October

    #81 - Sober October
    Sep 29 2024
    In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Sober October" ein und entdecken, welche positiven Effekte ein Monat ohne Alkohol auf Körper und Geist haben kann. Von besserem Schlaf und gesteigerter Energie bis hin zu emotionaler Klarheit – erfahre, warum es sich lohnt, dem Alkohol eine Pause zu gönnen. Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie du die Challenge erfolgreich meisterst, und beleuchten die langfristigen Vorteile eines bewussteren Umgangs mit Alkohol. Ideal für alle, die neugierig sind, was ein alkoholfreier Monat bewirken kann! Mach mit! Teile die Folge gerne in deiner Insta Story und verlink mich dabei. So packen wir das gemeinsam! Instagram: andremxller
    Show More Show Less
    35 mins
  • #80 - Compound Effect

    #80 - Compound Effect
    Sep 25 2024
    Die Power kleiner Schritte. In diesem Podcast dreht sich alles um die Kraft des Compound-Effekts – das Prinzip, dass kleine, alltägliche Handlungen im Laufe der Zeit zu riesigen Erfolgen führen. Ich zeige dir, wie du durch kleine Veränderungen in deinen Gewohnheiten, Finanzen, Beziehungen und deiner Gesundheit langfristig große Ziele erreichen kannst. Lerne, wie du die Magie der Beständigkeit nutzt, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen – Schritt für Schritt, ohne Überforderung, aber mit nachhaltigem Erfolg.
    Show More Show Less
    44 mins
  • #79 - FLOW

    #79 - FLOW
    Sep 18 2024
    “Hast du schon einmal so intensiv an einer Aufgabe gearbeitet, dass du die Zeit vergessen hast und alles wie von selbst lief? Dann hast du den FLOW erlebt! In dieser Episode erfährst du, was der FLOW-Zustand ist, wie du ihn gezielt erreichst und welche erstaunlichen Vorteile er für deine Produktivität, Kreativität und dein Wohlbefinden hat. Egal ob im Job, beim Sport oder in deinem Hobby – FLOW kann dein Leben verändern. Lass dich inspirieren und lerne, wie du dich in jede Aufgabe so vertiefen kannst, dass du dich glücklich und erfüllt fühlst!”
    Show More Show Less
    58 mins
  • #78 - Am Ende des Lebens: Welche Frage musst du dir stellen?

    #78 - Am Ende des Lebens: Welche Frage musst du dir stellen?
    Sep 11 2024
    „Der Wert meines Lebens: Was bleibt am Ende?“ In dieser Episode begeben wir uns auf eine tiefgründige Reise zur wichtigsten Frage unseres Lebens: Welchen Nutzen hatte meine Existenz? Gemeinsam reflektieren wir über den Sinn unseres Lebens und wie wir die Welt ein wenig besser hinterlassen können, als wir sie vorgefunden haben. Du wirst eingeladen, dir vorzustellen, du liegst am Ende deines Lebens auf deinem Sterbebett und blickst zurück. Was bleibt von dir? Welche Spuren hast du hinterlassen? Wir sprechen über persönliche Erfüllung, gesellschaftlichen Einfluss und die Weitergabe von Erfahrungen und Wissen. Begleite mich auf dieser nachdenklichen Reise und finde heraus, welche Bedeutung dein Leben für dich, für andere und für die Welt haben kann. Am Ende zählt nicht, wie lange wir gelebt haben, sondern was wir daraus gemacht haben, wie andere uns in Erinnerung behalten und welchen (positiven) Einfluss wir auf sie hatten. Viel Spaß beim reinhören. André ✌🏻
    Show More Show Less
    39 mins
  • #77 - 7 Gewohnheiten hochenergetischer Menschen - by Dan Go

    #77 - 7 Gewohnheiten hochenergetischer Menschen - by Dan Go
    Sep 4 2024
    In dieser Episode spreche ich darüber, welche täglichen Gewohnheiten hochenergetische Menschen pflegen, um sich kraftvoll, motiviert und ausgeglichen zu fühlen. Dabei gehe ich auf die 7 Rituale ein, die dir laut Dan Go dabei helfen, deine Energie hochzuhalten und deinen Lebensstil nachhaltig zu gestalten. Hier sind die 7 essenziellen Gewohnheiten: 1) **Bewegung:** Sie integrieren regelmäßige körperliche Aktivität in ihren Alltag, um ihre Energielevel zu steigern. 2) **Ein höherer Zweck:** Sie verfolgen einen größeren Lebenssinn, der ihnen Motivation und Fokus gibt. 3) **Keine ungesunde Ernährung:** Sie vermeiden Junk-Food und setzen auf eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung. 4) **Schlafqualität:** Sie priorisieren erholsamen Schlaf und regenerieren dadurch Körper und Geist. 5) **Zeit in der Natur:** Sie nutzen die heilende Kraft der Natur, um sich zu erden und zu entspannen. 6) **Hydration:** Sie achten darauf, ausreichend Wasser zu trinken und ihren Körper hydriert zu halten. 7) **Ruhepausen:** Sie planen bewusste Ruhephasen ein, um Überlastung zu vermeiden und ihre Energiereserven wieder aufzufüllen. Hör rein und erfahre, wie auch du diese kraftvollen Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst, um mit mehr Energie und Lebensfreude durch den Tag zu gehen. Imstagram: andremxller DanGo: @danfounder
    Show More Show Less
    42 mins
  • #76 - La facon de parle francais - Die französische Art zu reden

    #76 - La facon de parle francais - Die französische Art zu reden
    Aug 28 2024
    In dieser Episode tauchen wir in die Welt der französischen Sprache und Kultur ein, indem wir uns mit einigen der faszinierendsten französischen Sprichwörter beschäftigen. Von charmanten Redewendungen bis hin zu tiefgründigen Lebensweisheiten – wir erkunden, wie die Franzosen mit ihren Sprüchen das Leben reflektieren und welche kulturellen Werte darin zum Ausdruck kommen. Entdecke mit mir die feinsinnige Art, wie die französische Sprache über den Alltag philosophiert, und lass dich von diesen zeitlosen Weisheiten inspirieren!
    Show More Show Less
    1 hr
  • #75 - Travel as much as you can!

    #75 - Travel as much as you can!
    Aug 21 2024
    In dieser Folge „Reise, solange du kannst“ gehen wir der Frage auf den Grund, warum das Reisen nicht nur ein Hobby, sondern eine lebensverändernde Erfahrung ist. Wir sprechen darüber, wie Reisen deinen Horizont erweitert, deine Perspektive verändert und dich mit neuen Kulturen und Menschen verbindet. Ich teile mit dir persönliche Geschichten, spontane Trips, unvergessliche Abenteuer und wie das Reisen dein Leben prägen wird. Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du auch mit kleinem Budget die Welt entdecken kannst. Diese Folge wird dich dazu inspirieren, deinen Koffer zu packen und sofort loszuziehen – egal, wie weit oder wohin! ✌🏻
    Show More Show Less
    42 mins
  • #74 - Die Begegnung - Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg

    #74 - Die Begegnung - Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg
    Aug 14 2024
    “Die Begegnung” von Jochen Schweizer ist ein Buch, das weit über eine einfache Abenteuergeschichte hinausgeht. Es ist eine tiefgründige Auseinandersetzung mit den Themen Mut, Selbstfindung und Lebenssinn. Schweizer, bekannt als erfolgreicher Unternehmer und Extremsportler, nimmt die Leser*innen mit auf eine Reise, die nicht nur physische Herausforderungen, sondern auch emotionale und spirituelle Prüfungen umfasst. Diese Geschichte ist somit nicht nur eine Erzählung über Abenteuer und Extremsituationen, sondern ein philosophischer Leitfaden, der dazu anregt, das eigene Leben zu überdenken und mutig neue Wege zu gehen. Instagram: andremxller
    Show More Show Less
    16 mins